清蒸鱼和煎鱼的两种技巧

清蒸鲜鱼的窍门

许多人都喜欢吃鱼肉，但是如何做出一道美味的鱼确实需要一些技巧，以下介绍清炖鱼的技巧：

１、先用少许盐、生粉、油抹匀鱼身，会使鱼的肉质鲜嫩

２、清蒸鱼需猛火速蒸，蒸到恰熟，黏骨淡口为好。鲜鱼一般用旺火蒸６～１５分钟，此使鱼肉滑嫩，味鲜。使用猛火短时间蒸熟，可防止鱼中呈味物质流失而变韧。

３、蒸熟后在将滚油淋上，技能去腥味，有显得油香润滑。

煎鱼、肉均匀的窍门

要煎得色香味俱全，必须掌握下列要领：

材料在煎之前，先用调味料制，可使材料入味；

材料入锅之前，应按秩序把锅、油先后烧热，才可放入材料、如此可避免材料粘锅；

应把材料的一面煎熟之后，再翻到另一面，不能随意翻来翻去煎；

煎鱼或肉时，先用大火煎，再用小火把内部煎熟。