时间:2017-09-13 点击: 次 来源:网络 作者:佚名 - 小 + 大
裸睡最大的好处就是有助于睡眠。全身脱光光,身体没有衣服束缚,能够立马得到放松,心情也会更轻松愉快,有助于进入深层次睡眠。除此之外,裸睡对男人女人还有其它意想不到的好处! 对于女人 1.美容减肥 对男人而言 1.预防和治疗生理功能障碍男人脱衣而眠,有利于气血流通,使体内阳气舒展畅达,精子变得更活泼,生理需求自然增强;而且裸睡有种无拘无束的自由快感,临床研究证实其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显。 2.提高精子质量 美国斯坦福大学研究发现,习惯裸睡的男性质量明显要好于那些习惯穿着紧身内裤睡觉的男性精子质量;而穿着内裤睡觉,特别是比较紧身的内裤,睾丸温度会升高,不利于精子的发育。 3.预防泌尿生殖感染 男性健康专家指出,潮湿的内裤更容易增加病原体进入尿道口的机会,甚至会引起泌尿系统和生殖系统器官的感染,选择裸睡则可避免以上问题。 裸睡并不是简单的脱掉内衣裤睡觉就可以了,同时要注意睡眠环境,最好是一个相对隐秘、独立的空间,居住环境要空气流通、安静舒适,这样可以放松心情,构筑一个良好的睡眠环境。一定要注意保暖,调节卧室的温度及湿度,避免受凉。 |
上一篇:人体几个部位经常保健能养生
下一篇:生吃萝卜可以抗癌
Copyright © 2017 0377job.com, All Rights Reserved 声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供浏览参考,不得随意转载。